Recent Posts by donataxioura_86ayez5l

The Garuda Method

The Garuda Method (The intelligent way to exercise) με την Ειρήνη κάθε Σάββατο στις 10:30 ΔΩΡΕΑΝ ΑΝΟΙΧΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ: Σάββατο 21/4 10:30-11:45 Κράτηση θέσης στο 2130418585 Η τεχνική Garuda πρόκειται για μια έξυπνη μέθοδο εκγύμνασης, την οποία έχει δημιουργήσει ο James d Silva και συνδυάζει χορό, πιλάτες και γιόγκα! Είναι ένας τρόπος να γυμνάζεσαι προσφέροντας θεραπεία και…
περισσότερα

Morning yoga flow: A self-love journey

Morning yoga flow με την Περσεφόνη κάθε Τετάρτη 10:oo-11:30 Το μάθημα αυτό συνδυάζει πρακτικές από Ηatha Yoga και Satyananda Yoga. Η πρακτική αυτή έχει στόχο να βοηθήσει τον Άνθρωπο να βρει τις πηγές και τα βαθύτερα αίτια των θεμάτων που τον απασχολούν, δίνοντάς του παράλληλα πρακτικές και λύσεις που τον ωθούν να εξελιχθεί Πνευματικά και…
περισσότερα

Breathe and flow yoga

Κάθε Παρασκευή 18:00-19:15 με την Εύα Αφεντούλη Μέσα από μια ήσυχη και διαλογιστική πρακτική κινούμαστε με την αναπνοή να καθοδηγεί την κίνησή μας. Η μία asana διαδέχεται την άλλη προσεγγίζοντας την κάθε θέση με yin διάθεση – τις ποιότητες της αγάπης και της αποδοχής - και ακολουθούμε τη δική μας μοναδική ροή. Το σώμα μας…
περισσότερα

Authentic jazz dance

 Κάθε Πέμπτη 20:30-21:45 με τη Δονάτα Λεκατσά  Το Authentic Jazz Dance είναι ένας χορός που αναπτύχθηκε στις δεκατίες ’30 με ’40 παράλληλα με τη Jazz μουσική. Έχει τις ρίζες του στην Αφροαμερικάνικη κουλτούρα και ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του είναι η ρυθμικότητα. Στα πλαίσια του μαθήματος Authentic Jazz, διδάσκουμε και άλλους χορούς που αναπτύχθηκαν εκείνη την εποχή,…
περισσότερα

Recent Comments by donataxioura_86ayez5l

No comments by donataxioura_86ayez5l yet.