Recent Posts by donataxioura_86ayez5l

Yoga Therapy Flow

Yoga Therapy Flow με την Μαρία Παπαδοπούλου (Mariasana) Κάθε Δευτέρα 19:00-20:30 Σε αυτό το μάθημα θα διδάσκεται η εξέλιξη τόσο των σωματικών θέσεων (asana) όσο και εμβάθυνση σε αναπνευστικές τεχνικές και στον διαλογισμό (pranayama). Μέσα από την ροή, οι θέσεις θα εναλλάσσονται, δίνοντας χρόνο στην ευθυγράμμιση και στο βίωμα των αισθήσεων, την παρατήρηση του νου και…
περισσότερα

Thai massage

Το Ταϋλανδέζικο μασάζ είναι γνωστό ως yoga για τεμπέληδες! (yoga for lazy people) Σαν μασάζ, αυτό που το κάνει ξεχωριστό είναι το γεγονός ότι συνδυάζει τις μαλάξεις (δαχτυλοπιέσεις) με τις διατάσεις (stretching). Έχει την ικανότητα να χαλαρώνει, να ευθυγραμμίζει και να ανακουφίζει το σώμα από πόνους. Ο λόγος που το Ταϋλανδέζικο μασάζ είναι τόσο θεραπευτικό,…
περισσότερα

Pilates & Barre Astie

Η μέθοδος Pilates δεν είναι απλώς μια μόδα! O τρόπος με τον οποίο καταφέρνει να ενεργοποιήσει και να συντονίσει το σώμα και το πνεύμα είναι αυτό που την κάνει τόσο μοναδική και ασυναγώνιστη σε σχέση με άλλα ήδη εκγύμνασης. Pilates mat με τη Δέσποινα Κάθε Πέμπτη στις 19:15 Ο εμπνευστής της μεθόδου Joseph, Hubertus Pilates…
περισσότερα

Workshops

«Η εκπαίδευση είναι δύναμη που γιατρεύει την ψυχή.»  Πλάτων Πως θα σας φαινόταν η ζωή χωρίς νέα δεδομένα και ερεθίσματα, νέες προκλήσεις, καινούριες ιδέες και νέες εμπειρίες? Μάλλον λιγάκι ανιαρή! Ειδικά όταν κινούμαστε καθημερινά με τόσο γρήγορους ρυθμούς, που δεν έχουμε πια το χρόνο αλλά ούτε και τη διάθεση να γνωρίσουμε κάτι καινούριο. Δεν έχουμε την…
περισσότερα

Recent Comments by donataxioura_86ayez5l

No comments by donataxioura_86ayez5l yet.