Recent Posts by donataxioura_86ayez5l

Inspiring Vinyasa Yoga

Inspiring Vinyasa Yoga με τη Vicky Woods Κάθε Τετάρτη 19:30-20:45 To μάθημα αυτό έχει σκοπό να σε εμπνεύσει σε όλα τα επίπεδα, να προκαλέσει το σώμα και το μυαλό ώστε να ψάξει βαθύτερα και να δουλέψει τις αδυναμίες του. Κάθε πρακτική επικεντρώνεται σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος και συνδέεται μαζί του σε ένα ψυχογενές…
περισσότερα

Yoga Therapy Flow

Yoga Therapy Flow με την Μαρία Παπαδοπούλου (Mariasana) Κάθε Δευτέρα 19:00-20:45   "Sunset Yoga Rituals"  Από 11/6 και για όλο τον Ιούνιο το μάθημα μεταφέρεται στο τέρμα του Λαιμού Βουλιαγμένης (στο παλιό ελικοδρόμιο)  Σε αυτό το μάθημα θα διδάσκεται η εξέλιξη τόσο των σωματικών θέσεων (asana) όσο και εμβάθυνση σε αναπνευστικές τεχνικές και στον διαλογισμό (pranayama). Μέσα…
περισσότερα

Thai massage

Το Ταϋλανδέζικο μασάζ είναι γνωστό ως yoga για τεμπέληδες! (yoga for lazy people) Σαν μασάζ, αυτό που το κάνει ξεχωριστό είναι το γεγονός ότι συνδυάζει τις μαλάξεις (δαχτυλοπιέσεις) με τις διατάσεις (stretching). Έχει την ικανότητα να χαλαρώνει, να ευθυγραμμίζει και να ανακουφίζει το σώμα από πόνους. Ο λόγος που το Ταϋλανδέζικο μασάζ είναι τόσο θεραπευτικό,…
περισσότερα

Pilates / Barre & Floor Ballet Workout

Η μέθοδος Pilates δεν είναι απλώς μια μόδα! O τρόπος με τον οποίο καταφέρνει να ενεργοποιήσει και να συντονίσει το σώμα και το πνεύμα είναι αυτό που την κάνει τόσο μοναδική και ασυναγώνιστη σε σχέση με άλλα ήδη εκγύμνασης. Pilates mat με τη Δέσποινα Κάθε Πέμπτη στις 19:15 Ο εμπνευστής της μεθόδου Joseph, Hubertus Pilates…
περισσότερα

Recent Comments by donataxioura_86ayez5l

  • Απρίλιος 11, 2018 on Dance