Recent Posts by donataxioura_86ayez5l

Prenatal Yoga

  Με τη Μαρίνα Τριάντου κάθε Παρασκευή 11:00-12:30 Οι ιδιαίτερες και απόλυτα σημαντικές αυτές περίοδοι (εγκυμοσύνη και λοχεία) στη ζωή μιας γυναίκας είναι χρήσιμο και ευεργετικό να συνοδεύονται από το δώρο της ψυχικής και σωματικής γαλήνης που προσφέρει η yoga! To γυναικείο σώμα αλλάζει για να ανταποκριθεί στις νέες συνθήκες και είναι λογικό να προκύπτουν…
περισσότερα

Gentle Yoga Flow

  Gentle Yoga Flow με την Αγγελική Λαλαγιάννη Κάθε Τρίτη και Πέμπτη 10:30-11:45 Το μάθημα  Gentle Yoga Flow είναι μια πρακτική ήπιας ως μέτριας έντασης, η οποία έχει ως στόχο να κινήσει ρυθμικά το σώμα, να το δυναμώσει και να προσφέρει ελαστικότητα στους ιστούς. Δουλεύοντας μεθοδικά θέσεις όρθιες, καθιστές, ισορροπίας και ανάστροφες, επιτυγχάνουμε σύνδεση σώματος…
περισσότερα

Dynamic Vinyasa Yoga

Dynamic Vinyasa yoga με τη Χριστίνα Κεχαγιά κάθε Παρασκευή στις 19:30  και με τον  Άκη Φαρμάκη κάθε Σάββατο στις 11:30 H Dynamic Vinyasa Yoga είναι ένα δυναμικό μάθημα yoga με γρήγορους ρυθμούς όπου η κίνηση συγχρονίζεται με την αναπνοή. Οι θέσεις (asanas) γίνονται με ροή κίνησης πάντα με ασφάλεια καθώς η αναπνοή λειτουργεί ώς ο…
περισσότερα

Yoga

Η Yoga είναι μια φιλοσοφία χρόνων αλλά πέρα απο αυτό είναι και μια μοναδική εμπειρία, μια στάση ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν τη Yoga για να βελτιωθεί η υγεία του φυσικού σώματος μέσω του οποίου αποκτάμε κι ένα πιο γαλήνιο μυαλό. Με τη Yoga μαθαίνουμε πώς να αποσυρόμαστε από το χάος του κόσμου όταν χρειάζεται…
περισσότερα

Recent Comments by donataxioura_86ayez5l

No comments by donataxioura_86ayez5l yet.