Recent Posts by donataxioura_86ayez5l

Kundalini Yoga

Kundalini yoga με τη Χριστίνα Κεχαγιά Κάθε Τρίτη 20:00-21:15 Η λέξη Kundalini περιγράφει μεταφορικά τη ροή της ενέργειας που υπάρχει μέσα μας. Η πρακτική της, επιτρέπει την ένωση της ατομικής συνείδησης με τη συμπαντική συνείδηση και μας προσφέρει ισορροπία σώματος, νου και ψυχής. Η Kundalini yoga περιλαμβάνει απλές τεχνικές, που μπορούν να εκτελεσθούν από οποιονδήποτε, ανεξάρτητα…
περισσότερα

Dynamic Vinyasa Yoga

Dynamic Vinyasa yoga με τη Χριστίνα Κεχαγιά και τον  Άκη Φαρμάκη H Dynamic Vinyasa Yoga είναι ένα δυναμικό μάθημα yoga με γρήγορους ρυθμούς όπου η κίνηση συγχρονίζεται με την αναπνοή. Οι θέσεις (asanas) γίνονται με ροή κίνησης πάντα με ασφάλεια καθώς η αναπνοή λειτουργεί ώς ο συνδετικός κρίκος της κίνησης καθώς μεταβαίνουμε απο τη μια…
περισσότερα

Yoga

Η Yoga είναι μια φιλοσοφία χρόνων αλλά πέρα απο αυτό είναι και μια μοναδική εμπειρία, μια στάση ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν τη Yoga για να βελτιωθεί η υγεία του φυσικού σώματος μέσω του οποίου αποκτάμε κι ένα πιο γαλήνιο μυαλό. Με τη Yoga μαθαίνουμε πώς να αποσυρόμαστε από το χάος του κόσμου όταν χρειάζεται…
περισσότερα

Recent Comments by donataxioura_86ayez5l

No comments by donataxioura_86ayez5l yet.