Inspiring Vinyasa Yoga

Inspiring Vinyasa Yoga με τη Vicky Woods

Κάθε Τετάρτη 19:30-20:45

To μάθημα αυτό έχει σκοπό να σε εμπνεύσει σε όλα τα επίπεδα, να προκαλέσει το σώμα και το μυαλό ώστε να ψάξει βαθύτερα και να δουλέψει τις αδυναμίες του. Κάθε πρακτική επικεντρώνεται σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος και συνδέεται μαζί του σε ένα ψυχογενές επίπεδο. Τα σώματά μας είναι καθρέφτης των πράξεων και των σκέψεων μας και δείχνουν ποιοι είμαστε και τι έχουμε περάσει. Μέσα από αυτή την πρακτική βλέπουμε όλα τα μοτίβα μας να αναδύονται σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Αυτό το μάθημα σε εμπνέει να παρατηρήσεις τον εαυτό σου και να πάρεις τη δύναμη να αλλάξεις και να εξελιχθείς με το δικό σου τρόπο. Η πρακτική μας γίνεται ένας κινούμενος διαλογισμός και μέσα από τις προκλήσεις μαθαίνουμε τον εαυτό μας αλλά και πως θα τον μεταμορφώσουμε. Το μάθημα είναι ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ!! Όλους όσους είναι πρόθυμοι να ευχαριστηθούν κινήσεις με ροή αλλά και στατικές, συνοδευόμενες από μουσική και εμπνευσμένες θεματικές ενότητες. Η σωστή ευθυγράμμιση είναι ένα από τα βασικότερα στοιχεία αυτού του μαθήματος όπως επίσης και οι ατομικές διορθώσεις, οι οποίες βοηθούν το σώμα να μπαίνει βαθύτερα σε κάθε θέση (asana).

Comments are closed.