Top
x
Γυμναστική
Γυμναστική

Ο καιρός  ανοίγει σιγά σιγά και αρχίζεις να σκέφτεσαι πως πρέπει να ξεκινήσεις γυμναστική! Η ακόμα καλύτερα, ήδη γυμνάζεσαι και θες να το κάνεις πιο εντατικά! Η νέα Functional ζώνη του Hobnob απευθύνεται σε όλους! Πάντα με ασφάλεια, αποτελεσματικά και διασκεδαστικά! Η αγαπημένη μας Fitness coach Βάνα Μπενάκη σου παρουσιάζει τα 2 Hot μαθήματα

Η πρωτοποριακή μέθοδος Callanetics είναι ένας τρόπος ζωής που ανανεώνει και ενδυναμώνει το σώμα, το πνεύμα και τη διάθεση! Τι είναι όμως αυτή η επαναστατική μέθοδος εκγύμνασης και πως λειτουργεί; Το Callanetics είναι μια μέθοδος αναερόβιας άσκησης αναγνωρισμένη ως ένας απο τους καλύτερους τρόπους μυϊκής ενδυνάμωσης παγκοσμίως. Απαιτεί ελάχιστο κόπο αλλά φέρνει θεαματικότατα αποτελέσματα σε

Μια ανάσα πριν βγούμε στην παραλία και ο πολυχώρος Hobnob ξέρει πώς να ακολουθείς πιστά το πρόγραμμα γυμναστικής σου μέσα από ενδιαφέρουσες δραστηριότητες. ΠΡΟΣΦΟΡΑ Μαϊου και Ιουνίου 2019 Γυμναστείτε διασκεδαστικά και εναλλακτικά μακριά απο την πολυκοσμία με ασφάλεια και προσοχή ανάλογα με τις ανάγκες σας σε μικρά ομαδικά group αλλά και personal! ? Πώς; Με κάθε εγγραφή

Πρωινά και απογευματινά μαθήματα Garuda Method στον πολυχώρο Hobnob στη Γλυφάδα όπου θα μεταμορφώσουν το σώμα σου σε μερικούς μήνες. Αν γραφτείτε μέσα στο Φεβρουάριο σε πρωινό τμήμα μπορείτε να κάνετε δωρεάν μαθήματα pilates το απόγευμα. Ποια είναι όμως η περίφημη Garuda μέθοδος και σε ποιους απευθύνεται; Είναι μια ξεχωριστή μέθοδος άσκησης από τον

Ο γιος μου δεν παίζει ποδόσφαιρο. Ούτε μπάσκετ. Ούτε το άθλημα με το οποίο ασχολείται έχει στον χώρο του κερκίδες. Και η κόρη μου -ούτε τεσσάρων- δεν έχει ακόμα τέτοιες δραστηριότητες. Που θέλω να καταλήξω; Όταν κάνω αυτά τα δρομολόγια των εξωσχολικών δραστηριοτήτων που όλες οι μαμάδες λίγο πολύ κάνουμε, δεν καμαρώνω τα τέκνα μου κάνοντας παρέα με άλλες φίλες μαμάδες,  πίνοντας καφέ στις κερκίδες. Περιμένω στο

Η Yoga είναι μια φιλοσοφία χρόνων αλλά πέρα από αυτό είναι και μια μοναδική εμπειρία, μια στάση ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν τη Yoga για να βελτιωθεί η υγεία του φυσικού σώματος μέσω του οποίου αποκτάμε κι ένα πιο γαλήνιο μυαλό.

Η τεχνική Garuda πρόκειται για μια έξυπνη μέθοδο εκγύμνασης, την οποία έχει δημιουργήσει ο James d Silva και συνδυάζει χορό, πιλάτες και γιόγκα! Είναι ένας τρόπος να γυμνάζεσαι προσφέροντας θεραπεία και χώρο στο σώμα καθώς επίσης σύσφιξη και απώλεια κιλών!

hobnob
Καλωσορίσατε στο Hobnob