Ο καιρός  ανοίγει σιγά σιγά και αρχίζεις να σκέφτεσαι πως πρέπει να ξεκινήσεις γυμναστική! Η ακόμα καλύτερα, ήδη γυμνάζεσαι και θες να το κάνεις πιο εντατικά! Η νέα Functional ζώνη του ...

Η πρωτοποριακή μέθοδος Callanetics είναι ένας τρόπος ζωής που ανανεώνει και ενδυναμώνει το σώμα, το πνεύμα και τη διάθεση! Τι είναι όμως αυτή η επαναστατική μέθοδος εκγύμνασης και πως λειτουργεί; Το Callanetics ...

Μια ανάσα πριν βγούμε στην παραλία και ο πολυχώρος Hobnob ξέρει πώς να ακολουθείς πιστά το πρόγραμμα γυμναστικής σου μέσα από ενδιαφέρουσες δραστηριότητες. ΠΡΟΣΦΟΡΑ Μαϊου και Ιουνίου 2019 Γυμναστείτε διασκεδαστικά και εναλλακτικά ...

Πρωινά και απογευματινά μαθήματα Garuda Method στον πολυχώρο Hobnob στη Γλυφάδα όπου θα μεταμορφώσουν το σώμα σου σε μερικούς μήνες. Αν γραφτείτε μέσα στο Φεβρουάριο σε πρωινό τμήμα μπορείτε να ...

Ο γιος μου δεν παίζει ποδόσφαιρο. Ούτε μπάσκετ. Ούτε το άθλημα με το οποίο ασχολείται έχει στον χώρο του κερκίδες. Και η κόρη μου -ούτε τεσσάρων- δεν έχει ακόμα τέτοιες δραστηριότητες. Που θέλω να καταλήξω; Όταν κάνω αυτά τα ...

«Η εκπαίδευση είναι δύναμη που γιατρεύει την ψυχή.»  Πλάτων Πως θα σας φαινόταν η ζωή χωρίς νέα δεδομένα και ερεθίσματα, νέες προκλήσεις, καινούριες ιδέες και νέες εμπειρίες?   Μάλλον λιγάκι ανιαρή! Ειδικά όταν κινούμαστε καθημερινά με ...

Yoga στάση ζωής, ένα ταξίδι αυτογνωσίας   Η Yoga είναι μια φιλοσοφία χρόνων αλλά πέρα από αυτό είναι και μια μοναδική εμπειρία, μια στάση ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν τη Yoga για να βελτιωθεί η υγεία του φυσικού ...

Εάν ψάχνεις ένα πρωινό, ευχάριστο και διασκεδαστικό πρόγραμμα γυμναστικής, το Hobnob έχει την απάντηση. Νέο ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ μάθημα εκγύμνασης στο Hobnob!! Ballet Barre Workout “The Elegant Workout” κάθε Τρίτη και Πέμπτη 9:00-10:00 το πρωί! Για ...

Πρόκειται για μια έξυπνη μέθοδο εκγύμνασης, που δημιούργησε ο James d' Silva. Συνδυάζει χορό, πιλάτες & γιόγκα!  Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά! Αυξημένη δύναμη, ευλυγισία, συντονισμό & αντοχή, με μεγαλύτερη αίσθηση ...