Γιόγκα στο χώρο εργασίας σας Παρέχουμε μαθήματα yoga για ενδυνάμωση, τόνωση και χαλάρωση με κατάλληλα εξειδικευμένο προσωπικό, σε σταθερή (1 με 2 φορές την εβδομάδα) αλλά και περιστασιακή βάση (1 με ...
Ο γιος μου δεν παίζει ποδόσφαιρο. Ούτε μπάσκετ. Ούτε το άθλημα με το οποίο ασχολείται έχει στον χώρο του κερκίδες. Και η κόρη μου -ούτε τεσσάρων- δεν έχει ακόμα τέτοιες δραστηριότητες. Που θέλω να καταλήξω; Όταν κάνω αυτά τα ...
«Η εκπαίδευση είναι δύναμη που γιατρεύει την ψυχή.» Πλάτων Πως θα σας φαινόταν η ζωή χωρίς νέα δεδομένα και ερεθίσματα, νέες προκλήσεις, καινούριες ιδέες και νέες εμπειρίες? Μάλλον λιγάκι ανιαρή! Ειδικά όταν κινούμαστε καθημερινά με ...
Yoga στάση ζωής, ένα ταξίδι αυτογνωσίας Η Yoga είναι μια φιλοσοφία χρόνων αλλά πέρα από αυτό είναι και μια μοναδική εμπειρία, μια στάση ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν τη Yoga για να βελτιωθεί η υγεία του φυσικού ...
Εάν ψάχνεις ένα πρωινό, ευχάριστο και διασκεδαστικό πρόγραμμα γυμναστικής, το Hobnob έχει την απάντηση. Νέο ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ μάθημα εκγύμνασης στο Hobnob!! Ballet Barre Workout “The Elegant Workout” κάθε Τρίτη και Πέμπτη 9:00-10:00 το πρωί! Για ...
Η Forrest Yoga που συστήθηκε στο ελληνικό κοινό τα τελευταία χρόνια και απέκτησε φανατικούς θαυμαστές έρχεται στα νότια προάστια για ένα σεμιναριακό εισαγωγικό μάθημα με την Βικτωρία Κουρκάκη. To Ηobnob σε περιμένει ...
Πρόκειται για μια έξυπνη μέθοδο εκγύμνασης, που δημιούργησε ο James d' Silva. Συνδυάζει χορό, πιλάτες & γιόγκα! Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά! Αυξημένη δύναμη, ευλυγισία, συντονισμό & αντοχή, με μεγαλύτερη αίσθηση ...
Τα παιδιά, όπως και οι μεγάλοι, ζουν σε μια κοινωνία που βρίσκεται διαρκώς σε κίνηση. Τρέχουν για να προλάβουν το σχολείο και τις διάφορες δραστηριότητες, πιέζονται για να έχουν καλούς βαθμούς, ...
Το Ταϊλανδέζικο μασάζ (Thai massage) είναι ένας ιερός χορός, μια γιόγκα για 2 άτομα. Παραδοσιακά ασκείται στα βουδιστικά μοναστήρια, το Thai massage θεωρείται πάνω απ 'όλα ως μια πνευματική πρακτική, ένας ...