New Functional Zone at Hobnob
Ο καιρός ανοίγει σιγά σιγά και αρχίζεις να σκέφτεσαι πως πρέπει να ξεκινήσεις γυμναστική! Η ακόμα καλύτερα, ήδη γυμνάζεσαι και θες να το κάνεις πιο εντατικά! Η νέα Functional ζώνη του Hobnob απευθύνεται σε όλους! Πάντα με ασφάλεια, αποτελεσματικά και διασκεδαστικά! Η αγαπημένη μας Fitness coach Βάνα Μπενάκη σου παρουσιάζει τα 2 Hot μαθήματα
10 χρόνια νεότερη σε 10 ώρες με τη μέθοδο Callanetics!
Η πρωτοποριακή μέθοδος Callanetics είναι ένας τρόπος ζωής που ανανεώνει και ενδυναμώνει το σώμα, το πνεύμα και τη διάθεση! Τι είναι όμως αυτή η επαναστατική μέθοδος εκγύμνασης και πως λειτουργεί; Το Callanetics είναι μια μέθοδος αναερόβιας άσκησης αναγνωρισμένη ως ένας απο τους καλύτερους τρόπους μυϊκής ενδυνάμωσης παγκοσμίως. Απαιτεί ελάχιστο κόπο αλλά φέρνει θεαματικότατα αποτελέσματα σε
Ballet Workout, το νέο fitness trend
Απόκτησε γραμμωμένο, σφιχτό και ευλύγιστο σώμα μπαλαρίνας με το Ballet Workout του Hobnob που συνδυάζει άσκηση, έκφραση, εκτόνωση και χορό. Το Ballet Workout είναι ένα νέο fitness trend που δε θέλεις να χάσεις.
Η καινοτόμα μέθοδος Garuda είναι ο νέος τρόπος έξυπνης και διασκεδαστικής εκγύμνασης
Πρωινά και απογευματινά μαθήματα Garuda Method στον πολυχώρο Hobnob στη Γλυφάδα όπου θα μεταμορφώσουν το σώμα σου σε μερικούς μήνες. Αν γραφτείτε μέσα στο Φεβρουάριο σε πρωινό τμήμα μπορείτε να κάνετε δωρεάν μαθήματα pilates το απόγευμα. Ποια είναι όμως η περίφημη Garuda μέθοδος και σε ποιους απευθύνεται; Είναι μια ξεχωριστή μέθοδος άσκησης από τον
