10 χρόνια νεότερη σε 10 ώρες με τη μέθοδο Callanetics!
Η πρωτοποριακή μέθοδος Callanetics είναι ένας τρόπος ζωής που ανανεώνει και ενδυναμώνει το σώμα, το πνεύμα και τη διάθεση! Τι είναι όμως αυτή η επαναστατική μέθοδος εκγύμνασης και πως λειτουργεί; Το Callanetics είναι μια μέθοδος αναερόβιας άσκησης αναγνωρισμένη ως ένας απο τους καλύτερους τρόπους μυϊκής ενδυνάμωσης παγκοσμίως. Απαιτεί ελάχιστο κόπο αλλά φέρνει θεαματικότατα αποτελέσματα σε
Ballet Workout, το νέο fitness trend
Απόκτησε γραμμωμένο, σφιχτό και ευλύγιστο σώμα μπαλαρίνας με το Ballet Workout του Hobnob που συνδυάζει άσκηση, έκφραση, εκτόνωση και χορό. Το Ballet Workout είναι ένα νέο fitness trend που δε θέλεις να χάσεις.
Νέα πολύτιμη συνεργασία με την Mamama
Η yoga για βρέφη μπορεί να εφαρμοστεί οπουδήποτε και οποτεδήποτε, ενώ πάντοτε προσφέρει μια χαρούμενη αλληλεπίδραση. Οι τάξεις SMART Toddler Yoga ξεχωρίζουν γιατί φέρνουν μαζί γονείς & παιδιά (1 – 3 ετών) σε μια ολιστική εμπειρία Yoga. Η Yoga για την εγκυμοσύνη αποσκοπεί στην αύξηση της άνεσης των γυναικών κατά τη διάρκεια
Yoga στο Hobnob, ο καλύτερος τρόπος να διώξεις το άγχος μακρυά
Στο Hobnob η yoga είναι για όλους και ξεφεύγει από τα όλα τα στερεότυπα. Μάθε και εσύ πως μπορεί να μεταμορφώσει την καθημερινότητά σου, να σου δώσει χαρά, ευεξία και ικανοποίηση. 24/10/2018 Κείμενο: Nou-Pou.gr Πότε ήταν η τελευταία φορά που έδωσες προσοχή στο σώμα σου; Συνειδητά, με επίγνωση; Πέρα από τα «τυπικά» να πλυθείς,
