• Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:
    Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:
  • Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:

    κάνω παρέα//κοινωνικοποιούμαι//συναναστρέφομαι

    Hobnob (Χομπ Νομπ):

    Πολυχώρος εναλλακτικών δράσεων με σκοπό την άσκηση, την έκφραση, τη χαλάρωση και την κοινωνικοποίηση, δίνοντας έμφαση στη μοναδικότητα και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.Τόπος συνάντησης «ανήσυχων» ανθρώπων για να γυμναστούν, να χορέψουν, να διαλογιστούν, να θεραπευτούν και να επικοινωνήσουν.

    Είμαστε εδώ για να δώσουμε μια διαφορετική νότα χαράς και αισιοδοξίας σε όλους τους Hobnobbers εκεί έξω

Pilates mat

Η μέθοδος Pilates δεν είναι απλώς μια μόδα! O τρόπος με τον οποίο καταφέρνει να ενεργοποιήσει & να συντονίσει το σώμα & το πνεύμα είναι αυτό που την κάνει τόσο μοναδική και ασυναγώνιστη.

pilates

Garuda

Πρόκειται για μια έξυπνη μέθοδο εκγύμνασης, που δημιούργησε ο James d’ Silva. Συνδυάζει χορό, πιλάτες & γιόγκα!  Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά! Αυξημένη δύναμη, ευλυγισία, συντονισμό & αντοχή, με μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας.

perinatal yoga

Perinatal Birth yoga

Yoga για την εγκυμοσύνη. Περιλαμβάνει σωματική άσκηση, που έχει την πρόθεση να βοηθήσει το σώμα που αλλάζει συνεχώς και να δώσει τα κατάλληλα εφόδια για την περίοδο του τοκετού. Ουσιαστικά φέρνουμε στην επιφάνεια αυτό που το σώμα ήδη  γνωρίζει να κάνει, είτε για να προσαρμοστεί, είτε για να ανακουφιστεί από πιθανές ενοχλήσεις ή πόνους. Έλα να μοιραστούμε το Ιερό ταξίδι στη Μητρότητα!

callanetics

Callanetics

Η πρωτοποριακή μέθοδος Callanetics απαιτεί ελάχιστο κόπο αλλά φέρνει θεαματικότατα αποτελέσματα σε σύσφιξη, ενδυνάμωση και καλύτερη σιλουέτα. Κατάλληλη για εξασθενημένους οργανισμούς, για τραυματίες, για ανθρώπους με προβλήματα στη μέση ή στις αρθρώσεις τους, για εγκύους.

Για Παιδιά

Παιδικά τμήματα Acrobatic Dance & Yoga για ηλικίες απο 4 έως 11 ετών

τμήματα για παιδιά

Εκπαίδευση δασκάλων στη Hatha Yoga RYS 200hrs

Σε συνεργασία με το Atmanasana Yoga studio με πολυετή πείρα σε εκπαιδευτικά Yoga θα ξεκινήσουμε απο 15 Νοεμβρίου 2020 ένα πλήρως αναγνωρισμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα απο τη Yoga Alliance, Hatha Yoga 200 ωρών με επικεφαλής την Ειρήνη Ζιάκου.

Events - Workshops

Sep
28
Mon
2020
Ενεργειακή Yoga -2 ανοιχτά μαθήματα γνωριμίας @ Hobnob
Sep 28 @ 08:45 – 09:45
Ενεργειακή Yoga -2 ανοιχτά μαθήματα γνωριμίας @ Hobnob

H Yoga & Fitness Instructor Γιάννα Τζίμα μας εντάσσει στον κόσμο της Ενεργειακής Yoga με πολύ πρωινά μαθήματα αλλά και θεματικές πρακτικές. Πως μπορούμε να ενεργοποιήσουμε και να ξεκλειδώσουμε όλα τα Chakras με απλές θέσεις (asanas) της Yoga και τεχνικές μούντρας και μάντρας (Ψαλμοί, τραγούδια) καθώς και με δονήσεις ιδιαιτέρως λεπτοφυείς, εμπνευσμένες από αρχαίες τεχνικές! Τονώστε σώμα και πνεύμα μέσα απο τα μαθήματα της Ενεργειακής Yoga! Η πρακτική είναι ευεργετική και ιδανική για όλα τα επίπεδα για γυναίκες και άντρες!

Mέσα από αυτές τις πρακτικές θα μάθουμε:
👉Πώς να ανεβάζουμε τα επίπεδα της ενέργειάς μας.
👉Θα αναγνωρίσουμε αυτά που μας μπλοκάρουν ενεργειακά και σωματικά.
👉Χρήσιμες αναπνοές για να αντιμετωπίζουμε το άγχος της καθημερινότητας.
👉Τεχνικές για να ενισχύσουμε και να αποκτήσουμε περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό μας.
👉Αsanas για τη βελτίωση της υγείας της σπονδυλικής μας στήλης.
👉Αναπνοές για καλύτερο ύπνο και όχι μόνο.

Συμμετοχή μόνο με κράτηση θέσης! Πολύ περιορισμένος αριθμός ατόμων!
Τηλέφωνο κρατήσεων και πληροφορίες 2130418585

Sep
30
Wed
2020
Μαθήματα γνωριμίας Lindy hop/ Swing και νέα τμήματα αρχαρίων @ Hobnob
Sep 30 @ 20:30 – 21:30
Μαθήματα γνωριμίας Lindy hop/ Swing και νέα τμήματα αρχαρίων @ Hobnob

Γίνε μέλος των Southern Hoppers και μπες στη διασκεδαστική παρέα μας! Μάθε να χορεύεις αυτόν τον τόσο ανεβαστικό και χαρούμενο χορό! Τον Οκτώβριο ξεκινάμε 2 νέα τμήματα Lindy Hop-Swing αρχαρίων στο Hobnob! Ανοιχτά μαθήματα γνωριμίας την Τετάρτη 30/9 στις 20:30 και την Πέμπτη 1/10 στις 21:00! Τα μαθήματα ξεκινούν κανονικά από Οκτώβρη τις ίδιες ώρες και μέρες!

Δηλώστε συμμετοχή στη φόρμα ->
https://forms.gle/7XF2NegYgJowqP2A6

Tα μαθήματά μας γίνονται στο Hobnob, Πρίγκηπος Πέτρου 39 στη Γλυφάδα

Τι είναι το Lindy Hop;
Το Lindy Hop ανήκει στην οικογένεια των Swing χορών και αναπτύχθηκε στο τέλος της δεκαετίας του ‘20 στη Νέα Υόρκη με επιρροές από Authentic Jazz Dance, Tap, Βreakaway και Charleston. Αν και γεννήθηκε στο Savoy Ballroom από Αφροαμερικανούς χορευτές, στη συνέχεια έγινε αρκετά δημοφιλές, εμφανίστηκε σε αρκετές περιοχές και χορεύτηκε από πολλές διαφορετικές ομάδες ανθρώπων.

Έχοντας ως βασικό χαρακτηριστικό του τη ρυθμικότητα, δίνει στους χορευτές τη δυνατότητα να εμπνευστούν από τη Jazz μουσική και να αυτοσχεδιάσουν στο άκουσμά της. Για αυτό το λόγο, αν και συγκεκριμένες 6-count και 8-count κινήσεις επαναλαμβάνονται συχνά, ο κάθε χορός μπορεί να διαφέρει σημαντικά, ανάλογα με το στυλ και την προσωπικότητά των χορευτών.

Μέχρι το ‘50 υπήρξε ο πιο δημοφιλής αμερικάνικος χορός της εποχής, ώσπου τη θέση του πήρε το Rock n Roll για να ξαναεμφανιστεί δυναμικά στις αρχές της δεκαετίας του ‘80.

Τι αλλάζει λόγω Covid;
-Θα υπάρχουν 2 ίδια τμήματα αρχαρίων με 10 μαθητές το καθένα.
-Δε θα γίνεται rotation (αλλαγή ζευγαριών στο μάθημα). Αυτό σημαίνει πως αν γραφτείτε με κάποιο φίλο, φίλη ή σε τριάδα (ένας άντρας, δύο γυναίκες) θα χορεύετε μόνο μεταξύ σας. Αν έρθετε μόνοι θα βρεθεί κάποιος στο μάθημα. Η χρήση μάσκας είναι υποχρεωτική για όλους. Ο χώρος διαθέτει πολύ καλό φυσικό και τεχνητό εξαερισμό.

Oct
1
Thu
2020
Μαθήματα γνωριμίας Lindy hop/ Swing και νέα τμήματα αρχαρίων @ Hobnob
Oct 1 @ 20:30 – 21:30
Μαθήματα γνωριμίας Lindy hop/ Swing και νέα τμήματα αρχαρίων @ Hobnob

Γίνε μέλος των Southern Hoppers και μπες στη διασκεδαστική παρέα μας! Μάθε να χορεύεις αυτόν τον τόσο ανεβαστικό και χαρούμενο χορό! Τον Οκτώβριο ξεκινάμε 2 νέα τμήματα Lindy Hop-Swing αρχαρίων στο Hobnob! Ανοιχτά μαθήματα γνωριμίας την Τετάρτη 30/9 στις 20:30 και την Πέμπτη 1/10 στις 21:00! Τα μαθήματα ξεκινούν κανονικά από Οκτώβρη τις ίδιες ώρες και μέρες!

Δηλώστε συμμετοχή στη φόρμα ->
https://forms.gle/7XF2NegYgJowqP2A6

Tα μαθήματά μας γίνονται στο Hobnob, Πρίγκηπος Πέτρου 39 στη Γλυφάδα

Τι είναι το Lindy Hop;
Το Lindy Hop ανήκει στην οικογένεια των Swing χορών και αναπτύχθηκε στο τέλος της δεκαετίας του ‘20 στη Νέα Υόρκη με επιρροές από Authentic Jazz Dance, Tap, Βreakaway και Charleston. Αν και γεννήθηκε στο Savoy Ballroom από Αφροαμερικανούς χορευτές, στη συνέχεια έγινε αρκετά δημοφιλές, εμφανίστηκε σε αρκετές περιοχές και χορεύτηκε από πολλές διαφορετικές ομάδες ανθρώπων.

Έχοντας ως βασικό χαρακτηριστικό του τη ρυθμικότητα, δίνει στους χορευτές τη δυνατότητα να εμπνευστούν από τη Jazz μουσική και να αυτοσχεδιάσουν στο άκουσμά της. Για αυτό το λόγο, αν και συγκεκριμένες 6-count και 8-count κινήσεις επαναλαμβάνονται συχνά, ο κάθε χορός μπορεί να διαφέρει σημαντικά, ανάλογα με το στυλ και την προσωπικότητά των χορευτών.

Μέχρι το ‘50 υπήρξε ο πιο δημοφιλής αμερικάνικος χορός της εποχής, ώσπου τη θέση του πήρε το Rock n Roll για να ξαναεμφανιστεί δυναμικά στις αρχές της δεκαετίας του ‘80.

Τι αλλάζει λόγω Covid;
-Θα υπάρχουν 2 ίδια τμήματα αρχαρίων με 10 μαθητές το καθένα.
-Δε θα γίνεται rotation (αλλαγή ζευγαριών στο μάθημα). Αυτό σημαίνει πως αν γραφτείτε με κάποιο φίλο, φίλη ή σε τριάδα (ένας άντρας, δύο γυναίκες) θα χορεύετε μόνο μεταξύ σας. Αν έρθετε μόνοι θα βρεθεί κάποιος στο μάθημα. Η χρήση μάσκας είναι υποχρεωτική για όλους. Ο χώρος διαθέτει πολύ καλό φυσικό και τεχνητό εξαερισμό.

Oct
2
Fri
2020
Learn the Norma Miller jazz & lindy hop vintage routine @ Hobnob
Oct 2 @ 20:30 – 21:30
Learn the Norma Miller jazz & lindy hop vintage routine @ Hobnob

Μια υπέροχη vintage χορογραφία για 5 Παρασκευές στο Hobnob με τη Δονάτα Λεκατσά! δείτε τη χορογραφία ΕΔΩ! Στις 3 πρώτες συναντήσεις μαθαίνουμε τη χορογραφία, στην 4η δοκιμάζουμε να τη χρησιμοποιήσουμε παίζοντας δημιουργικά παιχνίδια και στην τελευταία συνάντηση μαθαίνουμε το lindy hop κομμάτι της και ετοιμαζόμαστε για Speakeasy performance σε λίγους και καλούς κάπου έξω για να σκορπίσουμε λίγη αισιοδοξία και χαμόγελα!

Οι περιορισμοί μπορεί να είναι αρκετοί αυτό το διάστημα στη ζωή μας αλλά όσοι ασχολούμαστε με το χορό και τα καλλιτεχνικά πρέπει να συνεχίζουμε να ψυχαγωγούμαστε και πιο σημαντικό να κάνουμε και τους άλλους χαρούμενους! Πάντα με ασφάλεια!

Η χορογραφία απευθύνεται σε όσους έχουν μια επαφή με το Lindy hop ή με το authentic jazz. Θέσεις περιορισμένες λόγω Covid με κράτηση στο info@hobnob.gr γράφοντας τον τίτλο του event και το ονοματεπώνυμό σας!
Κόστος: 40 ευρώ για 5 μονόωρα μαθήματα

Pranic Healing
Το pranic healing είναι μια τεχνική θεραπείας, αυτογνωσίας, προσωπικής και πνευματικής εξέλιξης. Μια no touch ενεργειακή θεραπευτική τεχνική η οποία είναι εξαιρετικά αποτελεσματική και απολύτως ασφαλής.
Θεραπεία Ρέικι
Το Ρέικι βοηθά στην ανακούφιση πόνων, στη χαλάρωση, στη σωματική ευεξία, στην βελτίωση υγείας, στην γαλήνη, ανάπτυξη αισιοδοξίας
Ραντεβού
Κλείστε το ραντεβού σας στο 2130418585 ή στείλτε email στο info@hobnob.gr

Therapies

δωροκάρτα

Κάρτα Δώρου

Κάνε δώρο στα αγαπημένα σου πρόσωπα μαθήματα ή θεραπείες! Ένα πρωτότυπο δώρο για όσους αγαπάς.

Ο Χώρος μας

Ο χώρος μας διατίθεται για φιλοξενία μικρών εκδηλώσεων & σεμιναρίων!

Θέλεις να διοργανώσεις τη δική σου εκδήλωση ή σεμινάριο? Ψάχνεις το κατάλληλο μέρος?

Join our NewsLetter!