• Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:
    Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:
  • Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:

    κάνω παρέα//κοινωνικοποιούμαι//συναναστρέφομαι

    Hobnob (Χομπ Νομπ):

    Πολυχώρος εναλλακτικών δράσεων με σκοπό την άσκηση, την έκφραση, τη χαλάρωση και την κοινωνικοποίηση, δίνοντας έμφαση στη μοναδικότητα και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.Τόπος συνάντησης «ανήσυχων» ανθρώπων για να γυμναστούν, να χορέψουν, να διαλογιστούν, να θεραπευτούν και να επικοινωνήσουν.

    Είμαστε εδώ για να δώσουμε μια διαφορετική νότα χαράς και αισιοδοξίας σε όλους τους Hobnobbers εκεί έξω

Pilates mat

Η μέθοδος Pilates δεν είναι απλώς μια μόδα! O τρόπος με τον οποίο καταφέρνει να ενεργοποιήσει & να συντονίσει το σώμα & το πνεύμα είναι αυτό που την κάνει τόσο μοναδική και ασυναγώνιστη.

pilates

Ballet Workout

Ένα μάθημα εμπνευσμένο απο το κλασικό μπαλέτο, εμπλουτισμένο με ασκήσεις ευλυγισίας, αύξησης αντοχής, ενδυνάμωσης κορμού και πλάτης. Απολαυστικό και διαφορετικό για προχωρημένους αλλά και ασφαλές για αρχάριους ασκούμενους.

μπαλέτο

Garuda

Πρόκειται για μια έξυπνη μέθοδο εκγύμνασης, που δημιούργησε ο James d’ Silva. Συνδυάζει χορό, πιλάτες & γιόγκα!  Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά! Αυξημένη δύναμη, ευλυγισία, συντονισμό & αντοχή, με μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας.

τμήματα για παιδιά

Για Παιδιά

Παιδικά τμήματα Δημιουργικού χορού, Commercial Dance & Yoga για ηλικίες απο 3 έως 12 ετών

Functional training

Ώρες ατελείωτες στο γυμναστήριο για ενδυνάμωση;  H απάντηση είναι ΟΧΙ! Τα βασικά χαρακτηριστικά της λειτουργικής προπόνησης δεν είναι παρά μια απομίμηση των βασικών ανθρώπινων κινήσεων. Προκαλέστε το σώμα σας να μπει σε μία πρωτοποριακή διαδικασία εκγύμνασης, ζήστε την εμπειρία του FT και ανακαλύψτε ικανότητες που δεν φανταζόσασταν ποτέ πως είχατε. Είναι βέβαιο πως θα την αγαπήσετε!

functional training

Perinatal Birth yoga

Yoga για την εγκυμοσύνη. Περιλαμβάνει σωματική άσκηση, που έχει την πρόθεση να βοηθήσει το σώμα που αλλάζει συνεχώς και να δώσει τα κατάλληλα εφόδια για την περίοδο του τοκετού. Ουσιαστικά φέρνουμε στην επιφάνεια αυτό που το σώμα ήδη  γνωρίζει να κάνει, είτε για να προσαρμοστεί, είτε για να ανακουφιστεί από πιθανές ενοχλήσεις ή πόνους. Έλα να μοιραστούμε το Ιερό ταξίδι στη Μητρότητα!

perinatal yoga

Gyrokinesis method

Tα σώματα των ανθρώπων που ασχολούνται με τη μέθοδο Gyrokinesis μάλλον θα σας αφήσουν άναυδους. Tα οφέλη της, όμως, δεν περιορίζονται στην αισθητική, αφού οι επιδράσεις της στην υγεία είναι βαθιές.

Είναι ένα σύστημα γυμναστικής εμπνευσμένο από τον Juliu Horvath και αποτελεί έναν ολοκληρωμένο τρόπο βαθιάς εκγύμνασης με άμεσα, ορατά αποτελέσματα. Βασίζεται στην κίνηση με έντονη ροή, ποικιλία στην ένταση, ρυθμό και δύναμη, δίνοντας την αίσθηση μιας αδιάκοπης χορογραφίας.

Hobnob | Πολυχώρος Εναλλακτικών Δράσεων & Τεχνών | Γυμναστήριο

Events - Workshops

Dec
15
Sun
2019
Σεμινάριο Ομοιοπαθητικής και Συνταγές για ζεστά Φυτικά ροφήματα @ Hobnob
Dec 15 @ 17:00 – 20:00
Σεμινάριο Ομοιοπαθητικής και Συνταγές για ζεστά Φυτικά ροφήματα @ Hobnob

Με μεγάλη χαρά και για πρώτη φορά το Hobnob ξεκινά έναν κύκλο ομοιοπαθητικών σεμιναρίων με την ΔΑΦΝΗ – ΒΑΓΙΑ ΒΑΚΑΛΗ για όλα εκείνα τα θέματα που μας αφορούν! Καθε φορά κάτι διαφορετικό αλλά εξίσου σημαντικό! Γιατί η ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΟΛΙΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ! Αυτή τη φορά το θέμα μας θα είναι πολύ επίκαιρο:

“ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ – ΙΩΣΕΙΣ – ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΚΑΙ
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΥΤΩΝ ΜΕ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ”
Τι είναι το κρυολόγημα, οι ιώσεις και οι λοιμώξεις;; Συμπτώματα και αντιμετώπιση αυτών με την Ομοιοπαθητική.

Επίσης η Health Coach και δημιουργός του mamaearth.gr Αλεξάνδρα Κύρκου, θα μας δείξει συνταγές για Υγιεινά, Φυτικά, Ζεστά ροφήματα και ένα Vegan γλυκό έκπληξη για τα Χριστούγεννα🎄

Διάρκεια: 3 ώρες
Πότε: Κυριακή 15/12 17:00-20:00 @Hobnob, Πρίγκηπος Πέτρου 39 Γλυφάδα
Κόστος: 25 ευρώ με κράτηση θέσης και κατοχύρωση αυτής με εξόφληση ποσού έως 13/12 μετρητά. Περιορισμένος αριθμός!
Κράτηση θέσης και εξόφληση στο
Hobnob- Δονάτα Λεκατσά: 2130418585 ή
στη Δάφνη Βάγια Βακάλη: 6944743818 ή
στην Αλεξάνδρα Κύρκου: 6939484490

1ο ΜΕΡΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ:
Έναρξη θέματος Σεμιναρίου: «Από τον Ιπποκράτη έως σήμερα».
 Λίγα λόγια για την Ομοιοπαθητική. Ανοσοποιητικό σύστημα, σημασία και βοήθεια αυτού στο επίπεδο υγείας.
 Τι είναι η Ομοιοπαθητική, πώς θεραπεύει, ποιά είναι τα φάρμακα της Ομοιοπαθητικής, σε ποιές ασθένειες ή διαταραχές βοηθάει η Ομοιοπαθητική.
 Η Ομοιοπαθητική θεραπεύει ασθενείς και όχι ασθένειες!

ΘΕΜΑ: Κρυολόγημα, Ιώσεις, Λοιμώξεις (βρογχίτιδα, πνευμονία).
 Συμπτώματα, διαφορές, αντιμετώπιση αυτών.
 Ανάπτυξη του θέματος με λίγα λόγια.
 ΠΥΡΕΤΟΣ – Μύθοι και αλήθειες.
 Τι είναι ο πυρετός, αντιμετώπιση πυρετού χωρίς αντιπυρετικά.

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ – ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ( ερωτήσεις των συμμετεχόντων ως εδώ και απαντήσεις από την Ομοιοπαθητικό).

Πριν το 2ο μέρος του σεμιναρίου θα κάνουμε ένα ευχάριστο γευστικό διάλειμμα για να μάθουμε να φτιάχνουμε Υγιεινά, Φυτικά και διαφορετικά ζεστά ροφήματα (με Χριστουγεννιάτικο twist!!) για ένα υγιές ανοσοποιητικό. Επίσης ένα Vegan γλυκό έκπληξη συνοδευτικά.

2ο ΜΕΡΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ:
 ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ – Λίγα λόγια για τα ομοιοπαθητικά φάρμακα των οξέων καταστάσεων για ιώσεις, λοιμώξεις αλλά και άλλες καταστάσεις (έγκαυμα, τσιμπήματα, κακώσεις).
 ΛΗΨΗ ΣΥΝΤΟΜΟΥ ΙΣΤΟΡΙΚΟΥ σε κάποιον συμμετέχοντα για κάποια οξεία ή χρόνια διαταραχή – ασθένεια και Ομοιοπαθητικό φάρμακο για αυτή την ασθένεια.

ΔΑΦΝΗ – ΒΑΓΙΑ ΒΑΚΑΛΗ
PG Ομοιοπαθητικός
Πιστοποιημένη Ανθοθεραπεύτρια (Bach remedies)

Βρείτε όλες τις πληροφορίες για την ομοιοπαθητικό εδώ:
https://docs.google.com/document/d/1b_Eu28tG5AalLZhqFPQw7RMGiv_9xctMa-VSwub87Ew/edit?usp=sharing

Τέλος, περισσότερες πληροφορίες για την Αλεξάνδρα Κύρκου θα βρείτε εδώ:
http://prevent-bnt.gr/trainer/%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%be%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b1-eshwari-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%ba%ce%bf%cf%85/?fbclid=IwAR28rcIqlbQ_VOZ0sbqo8bl3cQ-zQbGKCE8hZ0JQgQlftaDdShv0-NRtJPE

website : https://www.mamaearth.gr/
Facebook: https://www.facebook.com/mamaearth.gr/
Instagram: https://www.instagram.com/mamaearth.gr/
Youtube channel:
https://www.youtube.com/channel/UCqG2loV1_SZEz_SE9JScc-g?view_as=subscriber

THAI MASSAGE
Ο λόγος που το Ταϋλανδέζικο μασάζ είναι τόσο θεραπευτικό, είναι ότι ακολουθεί τις κεντρικές ενεργειακές γραμμές του σώματος και τις ξεμπλοκάρει από πόνους και αρρώστιες.
Θεραπεία Ρέικι
Το Ρέικι βοηθά στην ανακούφιση πόνων, στη χαλάρωση, στη σωματική ευεξία, στην βελτίωση υγείας, στην γαλήνη, ανάπτυξη αισιοδοξίας
Ραντεβού
Κλείστε το ραντεβού σας στο 2130418585 ή στείλτε email στο info@hobnob.gr

Therapies

δωροκάρτα

Κάρτα Δώρου

Κάνε δώρο στα αγαπημένα σου πρόσωπα μαθήματα ή θεραπείες! Ένα πρωτότυπο δώρο για όσους αγαπάς.

Ο Χώρος μας

Ο χώρος μας διατίθεται για φιλοξενία μικρών εκδηλώσεων & σεμιναρίων!

Θέλεις να διοργανώσεις τη δική σου εκδήλωση ή σεμινάριο? Ψάχνεις το κατάλληλο μέρος?

Join our NewsLetter!