• Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:
    Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:
  • Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:

    κάνω παρέα//κοινωνικοποιούμαι//συναναστρέφομαι

    Hobnob (Χομπ Νομπ):

    Πολυχώρος εναλλακτικών δράσεων με σκοπό την άσκηση, την έκφραση, τη χαλάρωση και την κοινωνικοποίηση, δίνοντας έμφαση στη μοναδικότητα και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.Τόπος συνάντησης «ανήσυχων» ανθρώπων για να γυμναστούν, να χορέψουν, να διαλογιστούν, να θεραπευτούν και να επικοινωνήσουν.

    Είμαστε εδώ για να δώσουμε μια διαφορετική νότα χαράς και αισιοδοξίας σε όλους τους Hobnobbers εκεί έξω

Pilates mat

Η μέθοδος Pilates δεν είναι απλώς μια μόδα! O τρόπος με τον οποίο καταφέρνει να ενεργοποιήσει & να συντονίσει το σώμα & το πνεύμα είναι αυτό που την κάνει τόσο μοναδική και ασυναγώνιστη.

pilates

Garuda

Πρόκειται για μια έξυπνη μέθοδο εκγύμνασης, που δημιούργησε ο James d’ Silva. Συνδυάζει χορό, πιλάτες & γιόγκα!  Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά! Αυξημένη δύναμη, ευλυγισία, συντονισμό & αντοχή, με μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας.

τμήματα για παιδιά

Για Παιδιά

Παιδικά τμήματα Commercial Dance από 7-11 ετών & Yoga για ηλικίες απο 4 έως 11

perinatal yoga

Perinatal Birth yoga

Yoga για την εγκυμοσύνη. Περιλαμβάνει σωματική άσκηση, που έχει την πρόθεση να βοηθήσει το σώμα που αλλάζει συνεχώς και να δώσει τα κατάλληλα εφόδια για την περίοδο του τοκετού. Ουσιαστικά φέρνουμε στην επιφάνεια αυτό που το σώμα ήδη  γνωρίζει να κάνει, είτε για να προσαρμοστεί, είτε για να ανακουφιστεί από πιθανές ενοχλήσεις ή πόνους. Έλα να μοιραστούμε το Ιερό ταξίδι στη Μητρότητα!

Functional training

Ώρες ατελείωτες στο γυμναστήριο για ενδυνάμωση;  H απάντηση είναι ΟΧΙ! Τα βασικά χαρακτηριστικά της λειτουργικής προπόνησης δεν είναι παρά μια απομίμηση των βασικών ανθρώπινων κινήσεων. Προκαλέστε το σώμα σας να μπει σε μία πρωτοποριακή διαδικασία εκγύμνασης, ζήστε την εμπειρία του FT και ανακαλύψτε ικανότητες που δεν φανταζόσασταν ποτέ πως είχατε. Είναι βέβαιο πως θα την αγαπήσετε!

functional training

Gyrokinesis method

Tα σώματα των ανθρώπων που ασχολούνται με τη μέθοδο Gyrokinesis μάλλον θα σας αφήσουν άναυδους. Tα οφέλη της, όμως, δεν περιορίζονται στην αισθητική, αφού οι επιδράσεις της στην υγεία είναι βαθιές.

Είναι ένα σύστημα γυμναστικής εμπνευσμένο από τον Juliu Horvath και αποτελεί έναν ολοκληρωμένο τρόπο βαθιάς εκγύμνασης με άμεσα, ορατά αποτελέσματα. Βασίζεται στην κίνηση με έντονη ροή, ποικιλία στην ένταση, ρυθμό και δύναμη, δίνοντας την αίσθηση μιας αδιάκοπης χορογραφίας.

Hobnob | Πολυχώρος Εναλλακτικών Δράσεων & Τεχνών | Γυμναστήριο

Events - Workshops

Jan
25
Sat
2020
AK Mobility Hatha Workshop @ Hobnob
Jan 25 @ 18:00 – 20:00
AK Mobility Hatha Workshop @ Hobnob

Μια διαφορετική προσέγγιση στο κόσμο την γιόγκα, παραδοσιακές διδασκαλίες και τεχνικές της Hatha Yoga μαζί με έναν μοναδικό συνδυασμό ενεργοποίησης διαφορετικών μυϊκών ομάδων του σώματος μας. Μια άσκηση που έχει στόχο της την αναπνοή, αλλά και την λειτουργία των μυών του σώματος με επίγνωση. Σε αυτό το ξεχωριστό σεμινάριο ο δάσκαλος της γιόγκα και θεραπευτής Πάνος Κοντής, θα σας κατευθύνει μέσα από πολλές παραδοσιακές ασκήσεις της Hatha με έναν ξεχωριστό τρόπο. Απομονώστε και ρυθμίστε την αναπνοή του σώματος εκεί που στοχεύετε, δημιουργώντας μια βαθιά διαλογιστική σύνδεση στη μυϊκή λειτουργία της κάθε περιοχής. Το σεμινάριο αυτό θα σας προσφέρει μια μοναδική εξερεύνηση του σώματος σας! Εμπνευστικό και challenging για όλα τα επίπεδα! Μην το χάσετε!

Κόστος: 20 ευρώ & 15 ευρώ για ενεργά μέλη Hobnob

Περιορισμένος αριθμός θέσεων! Δήλωση συμμετοχής μέσα απο το event! Θα σας στείλουμε μήνυμα επιβεβαίωσης για την κράτησή σας!

Βιογραφικό

Ο Πάνος Κοντής ξεκίνησε την πορεία του με την πρακτική της yoga μέσω ενός παραδοσιακού αλλά και θεραπευτικού συνδυασμού. Έχοντας ως βάση την παραδοσιακή Hatha Yoga, ασκήσεις pranayama αλλά και εξερευνώντας το εύρος κίνησης διαφορετικών μυϊκών ομάδων η AK Mobility Hatha Yoga είναι ένα από τις δύο ξεχωριστές πρακτικές του. Η πορεία του συνεχίστηκε στο εξωτερικό δίπλα στον Daniel Rama & Shaktibird εμβαθύνοντας την πρακτική του στον διαλογισμό, τα μάντρας, την γιόγκικη φιλοσοφία και την πρακτική της Hatha & Vinyasa. Η Becoming Balance πρακτική είναι ένας συνδυασμός Hatha & Vinyasa Flow με συνδυασμούς functional κίνησης. Σκοπός της είναι να ενεργοποιήσει το σώμα βάση των 5 βασικών στοιχείων της φύσης ( χώρου, αέρα, νερού, φωτιάς, γης). Η πορεία του με βάση την εξερεύνηση του υπέροχου συστήματος το οποίο ονομάζουμε ανθρώπινο σώμα δεν σταμάτησε εκεί, καθώς είναι γνωστός και για τις θεραπείες Ταϊλανδέζικη μάλαξης. Ξεκινώντας από την βασική του εκπαίδευση στο Sunshine House δίπλα στον KrishnaTaki ακολούθησε μια προοδευτική πορεία συνεχίζοντας με πιο advanced εκπαιδεύσεις πάνω στο Dynamic, Osteo Thai αλλά και σε πιο επιγκεντωμενα θεραπευτικά σεμινάρια ανά το σώμα. Βασική του αρχή είναι πάντα η αγάπη και ο σεβασμός απέναντι στο ανθρώπινο σώμα, το άγγιγμα με επίγνωση και η σύνδεση του μέσω αυτης της ιερής χορογραφίας.

Jan
30
Thu
2020
Μάθημα γνωριμίας Lindy hop/ Swing και νέο τμήμα αρχαρίων @ Hobnob
Jan 30 @ 21:00 – 22:00
Μάθημα γνωριμίας Lindy hop/ Swing και νέο τμήμα αρχαρίων @ Hobnob

Γίνετε μέλη των Southern Hoppers και μπείτε στη διασκεδαστική παρέα μας αλλά και στη μεγάλη κοινότητα του Lindy hop σε όλο τον κόσμο! Τον Φεβρουάριο ξεκινάμε
νέο τμήμα Lindy Hop-Swing αρχαρίων στο Hobnob! Ανοιχτό μάθημα γνωριμίας την Πέμπτη 30/1 στις 21:00 και απο Φεβρουάριο κανονικά νέο τμήμα κάθε Πέμπτη 21:00-22:15

Μάθετε περισσότερα στο link που ακολουθεί
https://hobnob.gr/class-detail/authentic-lindy-hop-swing-dance/

και δηλώστε συμμετοχή στη φόρμα -> https://forms.gle/pYDHi4Hp6Rn7jdgPA

Tα μαθήματά μας γίνονται στο Hobnob, Πρίγκηπος Πέτρου 39 στη Γλυφάδα

Τι είναι το Lindy Hop;
Το Lindy Hop ανήκει στην οικογένεια των Swing χορών και αναπτύχθηκε στο τέλος της δεκαετίας του ‘20 στη Νέα Υόρκη με επιρροές από Authentic Jazz Dance, Tap, Βreakaway και Charleston. Αν και γεννήθηκε στο Savoy Ballroom από Αφροαμερικανούς χορευτές, στη συνέχεια έγινε αρκετά δημοφιλές, εμφανίστηκε σε αρκετές περιοχές και χορεύτηκε από πολλές διαφορετικές ομάδες ανθρώπων.

Έχοντας ως βασικό χαρακτηριστικό του τη ρυθμικότητα, δίνει στους χορευτές τη δυνατότητα να εμπνευστούν από τη Jazz μουσική και να αυτοσχεδιάσουν στο άκουσμά της. Για αυτό το λόγο, αν και συγκεκριμένες 6-count και 8-count κινήσεις επαναλαμβάνονται συχνά, ο κάθε χορός μπορεί να διαφέρει σημαντικά, ανάλογα με το στυλ και την προσωπικότητά των χορευτών.

Μέχρι το ‘50 υπήρξε ο πιο δημοφιλής αμερικάνικος χορός της εποχής, ώσπου τη θέση του πήρε το Rock n Roll για να ξαναεμφανιστεί δυναμικά στις αρχές της δεκαετίας του ‘80.

THAI MASSAGE
Ο λόγος που το Ταϋλανδέζικο μασάζ είναι τόσο θεραπευτικό, είναι ότι ακολουθεί τις κεντρικές ενεργειακές γραμμές του σώματος και τις ξεμπλοκάρει από πόνους και αρρώστιες.
Θεραπεία Ρέικι
Το Ρέικι βοηθά στην ανακούφιση πόνων, στη χαλάρωση, στη σωματική ευεξία, στην βελτίωση υγείας, στην γαλήνη, ανάπτυξη αισιοδοξίας
Ραντεβού
Κλείστε το ραντεβού σας στο 2130418585 ή στείλτε email στο info@hobnob.gr

Therapies

δωροκάρτα

Κάρτα Δώρου

Κάνε δώρο στα αγαπημένα σου πρόσωπα μαθήματα ή θεραπείες! Ένα πρωτότυπο δώρο για όσους αγαπάς.

Ο Χώρος μας

Ο χώρος μας διατίθεται για φιλοξενία μικρών εκδηλώσεων & σεμιναρίων!

Θέλεις να διοργανώσεις τη δική σου εκδήλωση ή σεμινάριο? Ψάχνεις το κατάλληλο μέρος?

Join our NewsLetter!