• Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:
    Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:
  • Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:

    κάνω παρέα//κοινωνικοποιούμαι//συναναστρέφομαι

    Hobnob (Χομπ Νομπ):

    Πολυχώρος εναλλακτικών δράσεων με σκοπό την άσκηση, την έκφραση, τη χαλάρωση και την κοινωνικοποίηση, δίνοντας έμφαση στη μοναδικότητα και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.Τόπος συνάντησης «ανήσυχων» ανθρώπων για να γυμναστούν, να χορέψουν, να διαλογιστούν, να θεραπευτούν και να επικοινωνήσουν.

    Είμαστε εδώ για να δώσουμε μια διαφορετική νότα χαράς και αισιοδοξίας σε όλους τους Hobnobbers εκεί έξω

Pilates mat

Η μέθοδος Pilates δεν είναι απλώς μια μόδα! O τρόπος με τον οποίο καταφέρνει να ενεργοποιήσει & να συντονίσει το σώμα & το πνεύμα είναι αυτό που την κάνει τόσο μοναδική και ασυναγώνιστη.

pilates

Ballet Workout

Ένα μάθημα εμπνευσμένο απο το κλασικό μπαλέτο, εμπλουτισμένο με ασκήσεις ευλυγισίας, αύξησης αντοχής, ενδυνάμωσης κορμού και πλάτης. Απολαυστικό και διαφορετικό για προχωρημένους αλλά και ασφαλές για αρχάριους ασκούμενους.

μπαλέτο

Garuda

Πρόκειται για μια έξυπνη μέθοδο εκγύμνασης, που δημιούργησε ο James d’ Silva. Συνδυάζει χορό, πιλάτες & γιόγκα!  Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά! Αυξημένη δύναμη, ευλυγισία, συντονισμό & αντοχή, με μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας.

τμήματα για παιδιά

Για Παιδιά

Παιδικά τμήματα Δημιουργικού χορού, Commercial Dance & Yoga για ηλικίες απο 3 έως 12 ετών

Functional training

Ώρες ατελείωτες στο γυμναστήριο για ενδυνάμωση;  H απάντηση είναι ΟΧΙ! Τα βασικά χαρακτηριστικά της λειτουργικής προπόνησης δεν είναι παρά μια απομίμηση των βασικών ανθρώπινων κινήσεων. Προκαλέστε το σώμα σας να μπει σε μία πρωτοποριακή διαδικασία εκγύμνασης, ζήστε την εμπειρία του FT και ανακαλύψτε ικανότητες που δεν φανταζόσασταν ποτέ πως είχατε. Είναι βέβαιο πως θα την αγαπήσετε!

functional training

Perinatal Birth yoga

Yoga για την εγκυμοσύνη. Περιλαμβάνει σωματική άσκηση, που έχει την πρόθεση να βοηθήσει το σώμα που αλλάζει συνεχώς και να δώσει τα κατάλληλα εφόδια για την περίοδο του τοκετού. Ουσιαστικά φέρνουμε στην επιφάνεια αυτό που το σώμα ήδη  γνωρίζει να κάνει, είτε για να προσαρμοστεί, είτε για να ανακουφιστεί από πιθανές ενοχλήσεις ή πόνους. Έλα να μοιραστούμε το Ιερό ταξίδι στη Μητρότητα!

perinatal yoga

Gyrokinesis method

Tα σώματα των ανθρώπων που ασχολούνται με τη μέθοδο Gyrokinesis μάλλον θα σας αφήσουν άναυδους. Tα οφέλη της, όμως, δεν περιορίζονται στην αισθητική, αφού οι επιδράσεις της στην υγεία είναι βαθιές.

Είναι ένα σύστημα γυμναστικής εμπνευσμένο από τον Juliu Horvath και αποτελεί έναν ολοκληρωμένο τρόπο βαθιάς εκγύμνασης με άμεσα, ορατά αποτελέσματα. Βασίζεται στην κίνηση με έντονη ροή, ποικιλία στην ένταση, ρυθμό και δύναμη, δίνοντας την αίσθηση μιας αδιάκοπης χορογραφίας.

Hobnob | Πολυχώρος Εναλλακτικών Δράσεων & Τεχνών | Γυμναστήριο

Events - Workshops

Oct
20
Sun
2019
Swing party ‘Crazy South Hop’ @ Kapu
Oct 20 @ 20:30 – Oct 21 @ 01:00
Swing party 'Crazy South Hop' @ Kapu

Οι Hobnob Southern Hoppers, οι νότιοι lindy hoppers επιστρέφουν στα “χειμωνιάτικα” χορευτικά πάρτυ τους στα Νότια προάστια! Για φέτος θα φιλοξενηθούμε στο Kapu bar, στο Ελληνικό δίπλα απο το μετρό και ελπίζουμε να βλέπουμε εκεί κάθε μήνα όλους τους φίλους Hobnobbers και μη!

Swing party σημαίνει social χορός, ποτάκια και μια vintage παρεϊστικη ατμόσφαιρα! Τα πάρτυ μας στο Kapu θα γίνονται μία φορά το μήνα! Dj μας για αυτή τη φορά ο αγαπημένος Μιχάλης Κοσμίδης! Σας περιμένουμε με όμορφες μουσικές απο τις 20:30!

Oct
29
Tue
2019
Μαθήματα γνωριμίας χορού & yoga για παιδιά @ Hobnob
Oct 29 @ 17:00 – 18:00
Μαθήματα γνωριμίας χορού & yoga για παιδιά @ Hobnob

3 ημερομηνίες! 3 υπέροχα μαθήματα!

-Δημιουργικός χορός για παιδιά 4-6 ετών με την Ελένη Καρόζη
-Μοντέρνος/ Commercial χορός για παιδιά 7-12 ετών με την Κάτια Αποστολίδη
-Παιδική yoga απο 3-6 και 7-12 ετών με την Μαρίνα Τριάντου

Δηλώσεις συμμετοχής και πρόγραμμα ΕΔΩ -> https://forms.gle/yoNWr7x2GA3RtQ1x6

Δείτε περισσότερα για τα παιδικά μας τμήματα εδώ -> https://hobnob.gr/2016/12/08/lessons-for-children/

Oct
30
Wed
2019
Μαθήματα γνωριμίας χορού & yoga για παιδιά @ Hobnob
Oct 30 @ 17:00 – 18:00
Μαθήματα γνωριμίας χορού & yoga για παιδιά @ Hobnob

3 ημερομηνίες! 3 υπέροχα μαθήματα!

-Δημιουργικός χορός για παιδιά 4-6 ετών με την Ελένη Καρόζη
-Μοντέρνος/ Commercial χορός για παιδιά 7-12 ετών με την Κάτια Αποστολίδη
-Παιδική yoga απο 3-6 και 7-12 ετών με την Μαρίνα Τριάντου

Δηλώσεις συμμετοχής και πρόγραμμα ΕΔΩ -> https://forms.gle/yoNWr7x2GA3RtQ1x6

Δείτε περισσότερα για τα παιδικά μας τμήματα εδώ -> https://hobnob.gr/2016/12/08/lessons-for-children/

Oct
31
Thu
2019
Μαθήματα γνωριμίας χορού & yoga για παιδιά @ Hobnob
Oct 31 @ 17:00 – 18:00
Μαθήματα γνωριμίας χορού & yoga για παιδιά @ Hobnob

3 ημερομηνίες! 3 υπέροχα μαθήματα!

-Δημιουργικός χορός για παιδιά 4-6 ετών με την Ελένη Καρόζη
-Μοντέρνος/ Commercial χορός για παιδιά 7-12 ετών με την Κάτια Αποστολίδη
-Παιδική yoga απο 3-6 και 7-12 ετών με την Μαρίνα Τριάντου

Δηλώσεις συμμετοχής και πρόγραμμα ΕΔΩ -> https://forms.gle/yoNWr7x2GA3RtQ1x6

Δείτε περισσότερα για τα παιδικά μας τμήματα εδώ -> https://hobnob.gr/2016/12/08/lessons-for-children/

THAI MASSAGE
Ο λόγος που το Ταϋλανδέζικο μασάζ είναι τόσο θεραπευτικό, είναι ότι ακολουθεί τις κεντρικές ενεργειακές γραμμές του σώματος και τις ξεμπλοκάρει από πόνους και αρρώστιες.
Θεραπεία Ρέικι
Το Ρέικι βοηθά στην ανακούφιση πόνων, στη χαλάρωση, στη σωματική ευεξία, στην βελτίωση υγείας, στην γαλήνη, ανάπτυξη αισιοδοξίας
Ραντεβού
Κλείστε το ραντεβού σας στο 2130418585 ή στείλτε email στο info@hobnob.gr

Therapies

δωροκάρτα

Κάρτα Δώρου

Κάνε δώρο στα αγαπημένα σου πρόσωπα μαθήματα ή θεραπείες! Ένα πρωτότυπο δώρο για όσους αγαπάς.

Ο Χώρος μας

Ο χώρος μας διατίθεται για φιλοξενία μικρών εκδηλώσεων & σεμιναρίων!

Θέλεις να διοργανώσεις τη δική σου εκδήλωση ή σεμινάριο? Ψάχνεις το κατάλληλο μέρος?

Join our NewsLetter!