• Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:
    Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:
  • Hobnob, hobnobbing, hobnobbers:

    κάνω παρέα//κοινωνικοποιούμαι//συναναστρέφομαι

    Hobnob (Χομπ Νομπ):

    Πολυχώρος εναλλακτικών δράσεων με σκοπό την άσκηση, την έκφραση, τη χαλάρωση και την κοινωνικοποίηση, δίνοντας έμφαση στη μοναδικότητα και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.Τόπος συνάντησης «ανήσυχων» ανθρώπων για να γυμναστούν, να χορέψουν, να διαλογιστούν, να θεραπευτούν και να επικοινωνήσουν.

    Είμαστε εδώ για να δώσουμε μια διαφορετική νότα χαράς και αισιοδοξίας σε όλους τους Hobnobbers εκεί έξω

Pilates mat

Η μέθοδος Pilates δεν είναι απλώς μια μόδα! O τρόπος με τον οποίο καταφέρνει να ενεργοποιήσει & να συντονίσει το σώμα & το πνεύμα είναι αυτό που την κάνει τόσο μοναδική και ασυναγώνιστη.

pilates

Ballet Workout

Ένα μάθημα εμπνευσμένο απο το κλασικό μπαλέτο, εμπλουτισμένο με ασκήσεις ευλυγισίας, αύξησης αντοχής, ενδυνάμωσης κορμού και πλάτης. Απολαυστικό και διαφορετικό για προχωρημένους αλλά και ασφαλές για αρχάριους ασκούμενους.

μπαλέτο

Garuda

Πρόκειται για μια έξυπνη μέθοδο εκγύμνασης, που δημιούργησε ο James d’ Silva. Συνδυάζει χορό, πιλάτες & γιόγκα!  Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά! Αυξημένη δύναμη, ευλυγισία, συντονισμό & αντοχή, με μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας.

τμήματα για παιδιά

Για Παιδιά

Παιδικά τμήματα Δημιουργικού χορού, Commercial Dance & Yoga για ηλικίες απο 3 έως 12 ετών

Functional training

Ώρες ατελείωτες στο γυμναστήριο για ενδυνάμωση;  H απάντηση είναι ΟΧΙ! Τα βασικά χαρακτηριστικά της λειτουργικής προπόνησης δεν είναι παρά μια απομίμηση των βασικών ανθρώπινων κινήσεων. Προκαλέστε το σώμα σας να μπει σε μία πρωτοποριακή διαδικασία εκγύμνασης, ζήστε την εμπειρία του FT και ανακαλύψτε ικανότητες που δεν φανταζόσασταν ποτέ πως είχατε. Είναι βέβαιο πως θα την αγαπήσετε!

functional training

Perinatal Birth yoga

Yoga για την εγκυμοσύνη. Περιλαμβάνει σωματική άσκηση, που έχει την πρόθεση να βοηθήσει το σώμα που αλλάζει συνεχώς και να δώσει τα κατάλληλα εφόδια για την περίοδο του τοκετού. Ουσιαστικά φέρνουμε στην επιφάνεια αυτό που το σώμα ήδη  γνωρίζει να κάνει, είτε για να προσαρμοστεί, είτε για να ανακουφιστεί από πιθανές ενοχλήσεις ή πόνους. Έλα να μοιραστούμε το Ιερό ταξίδι στη Μητρότητα!

perinatal yoga

Gyrokinesis method

Tα σώματα των ανθρώπων που ασχολούνται με τη μέθοδο Gyrokinesis μάλλον θα σας αφήσουν άναυδους. Tα οφέλη της, όμως, δεν περιορίζονται στην αισθητική, αφού οι επιδράσεις της στην υγεία είναι βαθιές.

Είναι ένα σύστημα γυμναστικής εμπνευσμένο από τον Juliu Horvath και αποτελεί έναν ολοκληρωμένο τρόπο βαθιάς εκγύμνασης με άμεσα, ορατά αποτελέσματα. Βασίζεται στην κίνηση με έντονη ροή, ποικιλία στην ένταση, ρυθμό και δύναμη, δίνοντας την αίσθηση μιας αδιάκοπης χορογραφίας.

Hobnob | Πολυχώρος Εναλλακτικών Δράσεων & Τεχνών | Γυμναστήριο

Events - Workshops

Nov
15
Fri
2019
Authentic jazz dance November με την Κατερίνα Ρούσσου @ Hobnob
Nov 15 @ 20:30 – 21:45
Authentic jazz dance November με την Κατερίνα Ρούσσου @ Hobnob

Ανακαλύπτοντας τον Authentic Jazz χορό!!

Πέρα από την πληθώρα κινήσεων, τους αστείρευτους ρυθμούς και τον αυτοσχεδιασμό, αυτός ο χορός ενισχύει την ατομικότητα με τέτοιο τρόπο ώστε κάθε χορευτής να είναι ξεχωριστός!
Σε αυτόν τον κύκλο μαθημάτων θα περάσουμε απο όλα τα στάδια του χορού αυτού, ανακαλύπτοντας το προσωπικό μας στυλ και τη ρυθμικότητα που κρύβουμε μέσα μας!

Επίπεδο: Να έχετε ξανακάνει jazz ή lindy hop/swing ή κάποιο άλλο είδος χορού. Να έχετε μια γενικότερη αντίληψη ρυθμού.

Ημερομηνίες: Παρασκευές 8, 15, 22 και 29 Νοεμβρίου 20:30-21:45 στο Hobnob, Πρίγκηπος Πέτρου 39 Γλυφάδα

Κόστος: 35 ευρώ για 4 μαθήματα/ 30 ευρώ για όσους έχουν ήδη ενεργή συνδρομή στο χώρο.

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στο 2130418585!

Περισσότερες πληροφορίες για το είδος του χορού εδώ->
https://hobnob.gr/class-detail/authentic-jazz-dance/

Nov
22
Fri
2019
Authentic jazz dance November με την Κατερίνα Ρούσσου @ Hobnob
Nov 22 @ 20:30 – 21:45
Authentic jazz dance November με την Κατερίνα Ρούσσου @ Hobnob

Ανακαλύπτοντας τον Authentic Jazz χορό!!

Πέρα από την πληθώρα κινήσεων, τους αστείρευτους ρυθμούς και τον αυτοσχεδιασμό, αυτός ο χορός ενισχύει την ατομικότητα με τέτοιο τρόπο ώστε κάθε χορευτής να είναι ξεχωριστός!
Σε αυτόν τον κύκλο μαθημάτων θα περάσουμε απο όλα τα στάδια του χορού αυτού, ανακαλύπτοντας το προσωπικό μας στυλ και τη ρυθμικότητα που κρύβουμε μέσα μας!

Επίπεδο: Να έχετε ξανακάνει jazz ή lindy hop/swing ή κάποιο άλλο είδος χορού. Να έχετε μια γενικότερη αντίληψη ρυθμού.

Ημερομηνίες: Παρασκευές 8, 15, 22 και 29 Νοεμβρίου 20:30-21:45 στο Hobnob, Πρίγκηπος Πέτρου 39 Γλυφάδα

Κόστος: 35 ευρώ για 4 μαθήματα/ 30 ευρώ για όσους έχουν ήδη ενεργή συνδρομή στο χώρο.

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στο 2130418585!

Περισσότερες πληροφορίες για το είδος του χορού εδώ->
https://hobnob.gr/class-detail/authentic-jazz-dance/

Nov
29
Fri
2019
Authentic jazz dance November με την Κατερίνα Ρούσσου @ Hobnob
Nov 29 @ 20:30 – 21:45
Authentic jazz dance November με την Κατερίνα Ρούσσου @ Hobnob

Ανακαλύπτοντας τον Authentic Jazz χορό!!

Πέρα από την πληθώρα κινήσεων, τους αστείρευτους ρυθμούς και τον αυτοσχεδιασμό, αυτός ο χορός ενισχύει την ατομικότητα με τέτοιο τρόπο ώστε κάθε χορευτής να είναι ξεχωριστός!
Σε αυτόν τον κύκλο μαθημάτων θα περάσουμε απο όλα τα στάδια του χορού αυτού, ανακαλύπτοντας το προσωπικό μας στυλ και τη ρυθμικότητα που κρύβουμε μέσα μας!

Επίπεδο: Να έχετε ξανακάνει jazz ή lindy hop/swing ή κάποιο άλλο είδος χορού. Να έχετε μια γενικότερη αντίληψη ρυθμού.

Ημερομηνίες: Παρασκευές 8, 15, 22 και 29 Νοεμβρίου 20:30-21:45 στο Hobnob, Πρίγκηπος Πέτρου 39 Γλυφάδα

Κόστος: 35 ευρώ για 4 μαθήματα/ 30 ευρώ για όσους έχουν ήδη ενεργή συνδρομή στο χώρο.

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στο 2130418585!

Περισσότερες πληροφορίες για το είδος του χορού εδώ->
https://hobnob.gr/class-detail/authentic-jazz-dance/

THAI MASSAGE
Ο λόγος που το Ταϋλανδέζικο μασάζ είναι τόσο θεραπευτικό, είναι ότι ακολουθεί τις κεντρικές ενεργειακές γραμμές του σώματος και τις ξεμπλοκάρει από πόνους και αρρώστιες.
Θεραπεία Ρέικι
Το Ρέικι βοηθά στην ανακούφιση πόνων, στη χαλάρωση, στη σωματική ευεξία, στην βελτίωση υγείας, στην γαλήνη, ανάπτυξη αισιοδοξίας
Ραντεβού
Κλείστε το ραντεβού σας στο 2130418585 ή στείλτε email στο info@hobnob.gr

Therapies

δωροκάρτα

Κάρτα Δώρου

Κάνε δώρο στα αγαπημένα σου πρόσωπα μαθήματα ή θεραπείες! Ένα πρωτότυπο δώρο για όσους αγαπάς.

Ο Χώρος μας

Ο χώρος μας διατίθεται για φιλοξενία μικρών εκδηλώσεων & σεμιναρίων!

Θέλεις να διοργανώσεις τη δική σου εκδήλωση ή σεμινάριο? Ψάχνεις το κατάλληλο μέρος?

Join our NewsLetter!