Intensive Garuda workshop

Οκτ / 31

Intensive Garuda workshop

By / hobnob_admin / 0
Πότε:
05/12/2021 @ 10:00 – 12:30
2021-12-05T10:00:00+02:00
2021-12-05T12:30:00+02:00
Πού:
HOBNOB
PRIGKIPOS PETROU 39
Κόστος:
150 ευρώ
Επικοινωνία:
Intensive Garuda workshop @ HOBNOB
INTENSIVE GARUDA METHOD WORKSHOP με την Ειρήνη Ζιάκου
Up Date your practice! (Εξέλιξη & θεραπεία)
Ιδανικό για όσους ασχολούνται με τη yoga, το pilates ή το χορό.
Σε αυτό το workshop θα μπούμε σε μια διαδικασία να ξεκαθαρίσουμε, να αναλύσουμε και συνειδητοποιήσουμε τον τρόπο που ασκούμαστε με βάση το pilates και τη yoga. Να θυμηθούμε ή να γνωρίσουμε αυτούς τους μικρούς μυς που μας μεταμορφώνουν και μας θεραπεύουν.
Να ξαναβρούμε ή να γνωρίσουμε τη δύναμη της αναπνοής και έχοντας μια γερή βάση να αφεθούμε στη ροή της κίνησης!
Θα δωθεί ασκησιολόγιο και σημειώσεις
Αν δεν γνωρίζετε τι είναι η μέθοδος Garuda του James D’Silva δείτε εδώ
https://www.youtube.com/watch?v=KwvXXiurFAg&t=48s…
Κυριακή 5 Δεκεμβρίου
Ώρες 10.00-12.30
Κυριακή 12 Δεκεμβρίου
Ώρες 10.00-12.30
ONLINE και ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ
Κόστος 150€ (Για 5 ώρες, θα δοθεί ασκησιολόγιο και σημειώσεις)
(Εξόφληση του ποσού έως 30/11)
Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών με κράτηση θέσης στη ΦΟΡΜΑ
Θα τηρηθούν τα γνωστά μέτρα ασφαλείας για τον COVID
Κατηγορίες :
hobnob_admin