Slow Flow Yoga
Swing dances
Pilates - Garuda method
Yoga
Παιδικά Ομαδικά Προγράμματα
Prenatal Yoga
YTT 300h
Swing dance
Kάνω παρέα//κοινωνικοποιούμαι//συναναστρέφομαι Hobnob (Χομπ Νομπ): Πολυχώρος εναλλακτικών δράσεων με σκοπό την άσκηση, την έκφραση, τη χαλάρωση και την κοινωνικοποίηση, δίνοντας έμφαση στη μοναδικότητα και τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Τόπος συνάντησης «ανήσυχων» ανθρώπων για να γυμναστούν, να χορέψουν, να διαλογιστούν, να θεραπευτούν και να επικοινωνήσουν.
Αν αγαπάτε το χορό και την αερόβια άσκηση, αναζητάτε την κοινωνικοποίηση & θέλετε να εκφράζεστε καλλιτεχνικά, το ξεχωριστό πρόγραμμα μαθημάτων χορού είναι ιδανικό για εσάς. Ειδικευόμαστε στους swing χορούς για την αισιοδοξία & τη χαρά που μπορούν να προσφέρουν!
Για εσάς που αγαπάτε τη yoga , ή θέλετε να ξεκινήσετε, υπάρχουν μαθήματα για όλα τα επίπεδα και όλες τις ηλικίες, δίνοντας έμφαση στην ασφάλεια και την εξέλιξη μέσα από τη σωστή ευθυγράμμιση και καθοδήγηση με σεβασμό στα προσωπικά όρια του κάθε ασκούμενου.
Pilates | Garuda
Για εκείνους που θέλουν να δοκιμάσουν κάτι καινούριο και καινοτόμο, θα ερωτευτούν τη μέθοδο Garuda η οποία είναι ένα ολοκληρωμένο masterclass μάθημα που συνδυάζει αρμονικά και ευεργετικά στοιχεία της yoga και του pilates με τη ροή και τη χάρη του χορού μακραίνοντας και δυναμώνοντας τη σπονδυλική στήλη, δίνοντας τρισδιάστατη κίνηση στο σώμα.
Kids
Αν έχετε παιδιά ηλικίας απο 4+ έως 12 ετών τοτε το Hobnob θα γίνει το στέκι σας! Απο το 2016 ασχολούμαστε με την παιδική yoga και προσφάτως με τον ακροβατικό χορό. Κίνηση, αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση , φαντασία, συνεργατικότητα, ισορροπία, ευλυγισία, μείωση του στρες, αύξηση της δημιουργικότητας είναι μόνο λίγα από τα πολλά οφέλη των δραστηριοτήτων μας.
Dance Movement Therapy
Sunday Swing Delight @Charlie W/Live Band
Rooftop Yoga Workshops W/ Lucy Hamel
Hobnob
Θάλεια Πανοπούλου
Slow Flow Yoga Instructor
Δονάτα Λεκατσά
Owner / dance & yoga instructor
Μαρία Καούκη
Dance Instructor
Δημήτρης Σταυρόπουλος
Dance instructor
Τίμος Δαμόπουλος
Γιάννης Νικολαΐδης
Μαρία Βασιλάκου
Eιρήνη Ζιάκου
Yoga & Garuda instructor
Aγγελική Λαλαγιάννη
Yoga Instructor
Iωάννα Καλογερή
Tζίμα Γιάννα
Yoga instructor
Mαρίνα Τριάντου
Yoga Instructor (kids)
Aναστασία Παπαδάκη
Dance Instructor (kids)
Βάσια Καλλιμάχου
"Λατρεύω να είμαι εκεί!Μου άρεσε η άσκηση λόγω του Hobnob!!Τέλεια διαφορετικό!"
"Lindy hop, σε μουσική swing.!!Πάρα πολύ καλό!!!"
"Πολύ ωραίος χώρος με ευχάριστο προσωπικό και καλή ενέργεια!"
"Υπέροχος χώρος, εναλλακτικές δραστηριότητες!"